腸内フローラ ダイエット

腸内フローラとは、日本語で言うと、
腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)です。
腸内細菌には、善玉も悪玉もあり、
機能が確かでないものもあります。

集まりとして機能を検証する動きが進んでいるようですね。
そして興味深いのが・・・

クリステンセネラセエという奇妙な名前の細菌は
やせる腸内細菌として注目されています。
遺伝との関係があると判明した細菌です。

この細菌を持っている人はやせている傾向があると判明しました。
うまく利用して、たべると痩せる腸内細菌になる可能性も
あるのかもしれないですから
なおさら注目ですね!!

私の腸内には、クリステンセネラセエは果たして
いるのでしょうか・・・
調べてみたいです~\(^_^)/

できたら・・・いてほしいですわ(笑)

NHKスペシャルで「腸内フローラ」のことをやっていましたが、
もうひとつ衝撃的だったのが

インターネットMLM 人工甘味料が糖尿病をむしろ招くという報告でした!

この背景にあるのも腸内細菌なんですね。
人工甘味料を取っていると、
腸内細菌の集まりである腸内フローラが変化します\(◎o◎)/!

結果として➡血糖値を下げる能力が低下いたします。
糖尿病を避けるために人工甘味料を取っていたとしたら・・・

むしろ良くないということですね・・・
「カロリーゼロ」といったうたい文句で、
いろいろなダイエット商品が目につく季節がやって
まいりました。

健康に対する情報や知識も
どんどん新しくなってきますね~
最先端の情報をなるべくわかりやすく解説できたらと
思います。

やっぱり腸がこれからの健康を司ることが
わかってまいりました(^^♪
腸をきれいに健康に・・・
免疫力を高めてまいりましょ~(ノ・ω・)ノオオオォォォ-


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